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Beauté naturelle et soinsUn rituel beauté holistique ne commence pas dans la salle de bain. Il commence dans l'assiette, dans la qualité du sommeil, dans…
Léa Fontaine · 18 Juin 2026
Formations et certificationsDevenir professeur de yoga attire chaque année des milliers de pratiquants en quête de reconversion. Pourtant, entre les formations 200h qui se…
Léa Fontaine · 18 Juin 2026
Retraite et séjoursUne retraite yoga en Bretagne, ce n'est pas juste un week-end avec un tapis déroulé dans un gîte. C'est une combinaison rare…
Léa Fontaine · 17 Juin 2026
Yoga et pratiques corporellesIl y a des pratiques que l'on fait pour soi. Le Wuo-Taï, lui, se passe toujours à deux. Pas face à face,…
Léa Fontaine · 17 Juin 2026
Yoga et pratiques corporellesUne séance yoga efficace ne s'improvise pas, mais elle ne se copie pas non plus. Elle se construit à partir d'un état…
Léa Fontaine · 16 Juin 2026
Yoga et pratiques corporellesLa musique pour yoga et relaxation ne se réduit pas à une ambiance de fond. Instrument, fréquence, format, plateforme : chaque choix…
Léa Fontaine · 15 Juin 2026
Yoga et pratiques corporellesPourquoi certaines personnes pratiquent-elles le yoga pendant des années ? Pourquoi d'autres découvrent la biodanza et ne veulent plus s'en passer ?…
Léa Fontaine · 15 Juin 2026
Yoga et pratiques corporellesLa position du lotus est l'une des postures les plus reconnues du yoga — et l'une des plus mal abordées. Padmasana engage…
Léa Fontaine · 12 Juin 2026
Yoga et pratiques corporellesLe Wuo-Taï — aussi appelé ostéo-danse — est une pratique corporelle à deux née dans les années 2000 de la rencontre entre…
Léa Fontaine · 12 Juin 2026