AU coeur de soi

   PAR la voie du corps

Des gestes doux et tranquilles,

Inspirés de la danse et de l'ostéopathie,

qui parlent d'apaisement

à chacune de nos cellules. 

Une profonde détente,

Un véritable voyage intérieur,

au coeur de notre structure,

de nos tissus.

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Professeur d'éducation physique,

spécialisée dans les techniques de relaxation,

formée au Yoga, au Wuo Tai, à la Biodanza, à la Méditation

mon chemin m'a conduite à prendre conscience que

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Lâcher la tête et se mouvoir

avec tout son  Être

(corps, coeur, esprit), 
emmené par des rythmes joyeux, 

puis des mélodies relaxantes.

Revenir à ses sensations corporelles,

pleine présence à soi, aux autres, 

trouver le chemin de la confiance,
dans la relation à soi, aux autres, à la Vie.

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Biodanza

Wuo Taï

Yoga

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Le corps est la voie

d'une rencontre authentique avec soi-même,

Le chemin privilégié d'union

du corps, du coeur et de l'esprit.

Je vous propose des séances collectives et individuelles

Afin d'entrer avec douceur et bienveillance au coeur de vous-même,

Dans un espace de sérénité

Au coeur de votre sagesse profonde.

L'alliance de Postures (asanas), Respiration (pranayama),

Concentration silencieuse,

Relaxation.

Sentir son corps et son esprit réunis,

dans une pleine présence.

Le chemin vers le calme intérieur,

la sérénité.